Исследование показывает, что большинство курильщиков, которые хотят бросить курить нуждаются в поддержке других людей. Также может помочь, если человек будет бросать курить вместе с близким другом или присоединиться к группе, организованной для того, чтобы помочь бросить курить. Эти группы оказывают поддержку и предоставляют информацию о методах модификации поведения, которые могут помочь курильщику бросить курить. Врач […]
Курение оказывает очень сильное влияние на содержание витамина C в организме курильщика и оставляет его более восприимчивым к инфекциям. Витамин C может предотвратить или уменьшить повреждения от свободных радикалов, действуя как антиокислитель в легких. Курильщики нуждаются в дополнительных дозах витамина C, в более высокой дозировке, чем некурящие. Также стоит обратить особое внимание на рыбные блюда […]
Этот древний китайский метод лечения используется обычно, чтобы помочь разрушить разного рода склонности, включая курение. Специалист по иглоукалыванию будет использовать тонкие иглы, чтобы стимулировать qi тела, или здоровую энергию. Иглоукалывание — сложная система лечения, основанная на «оживлении» qi, которое, возможно, протекает через тело по определенным тропам, названных меридианами. Во время такой зависимости, как курение, qi […]
Множество трав могут помочь курильщикам уменьшить свою зависимость от никотина, успокоить их раздражительность, и даже полностью изменить окислительное клеточное повреждение, которое является нормой для курильщиков. Лобелия, иногда называемая индийским табаком, исторически использовалась вместо табака. Это растение содержит вещество, названное лобелин, которое уменьшает тягу к никотину, поддерживая нервную систему и успокаивая курильщика. В высоких дозах лобелия […]
