Многие заядлые курильщики замечают, что их бывшие коллеги, которые смогли бросить курить, в первый месяц отказа от табака поправляются. И в принципе, в этом есть доля истины.

Очень многих женщин останавливает от важного шага — бросить курить, такой миф — все курильщики, которые бросают, немедленно набирают вес. Многие могут сказать, что это не миф и тому есть масса подтверждений — соседка, коллега по работе и прочие, кто пал жертвой бросания сигарет.

Третий четверг ноября — день без курения. Американские онкологи предложили всем курильщикам отказываться на один день от курения. Что может дать один день без употребления табака?

Существуют неписанные правила курения кальяна, сформированные столетиями. Ведь его курят с удовольствием, не занимаясь одновременно ничем другим. Одной заправки кальяна хватает на 30-90 минут , торопиться незачем.