Курение оказывает очень сильное влияние на содержание витамина C в организме курильщика и оставляет его более восприимчивым к инфекциям. Витамин C может предотвратить или уменьшить повреждения от свободных радикалов, действуя как антиокислитель в легких. Курильщики нуждаются в дополнительных дозах витамина C, в более высокой дозировке, чем некурящие. Также стоит обратить особое внимание на рыбные блюда […]

Этот древний китайский метод лечения используется обычно, чтобы помочь разрушить разного рода склонности, включая курение. Специалист по иглоукалыванию будет использовать тонкие иглы, чтобы стимулировать qi тела, или здоровую энергию. Иглоукалывание — сложная система лечения, основанная на «оживлении» qi, которое, возможно, протекает через тело по определенным тропам, названных меридианами. Во время такой зависимости, как курение, qi […]

Множество трав могут помочь курильщикам уменьшить свою зависимость от никотина, успокоить их раздражительность, и даже полностью изменить окислительное клеточное повреждение, которое является нормой для курильщиков. Лобелия, иногда называемая индийским табаком, исторически использовалась вместо табака. Это растение содержит вещество, названное лобелин, которое уменьшает тягу к никотину, поддерживая нервную систему и успокаивая курильщика. В высоких дозах лобелия […]

Одно исследование продемонстрировало, что вдыхание паров черного перца может уменьшить признаки, связанные с тем, что человек бросил курить. Другие эфирные масла могут использоваться для того, чтобы уменьшить беспокойство, которое курильщик часто испытывает во время периода, когда он бросает курить.