В нашем курящем обществе не начать курить практически невозможно. Но будем надеяться, что есть ещё здравомыслящие люди, обладающие чувством собственно достоинства и заботящиеся о своём здоровье.

Не начать курить действительно очень сложно, но всё-таки можно.

Прежде всего, в любой ситуации нужно иметь собственно мнение и не идти на поводу у других. Это наверно в большей степени касается подростков, так как окружение сверстников играет большую роль в формировании личности. В этом возрасте присутствует так называемый стадный инстинкт, когда более авторитетные подростки начинают курить, остальные им подражают.

Огромную роль в появлении привычки курить играют родители. Если мама или папа страдают пагубной привычкой, то ребёнок с детства привыкает к присутствию никотина в собственной жизни, и тогда родителям очень сложно, а порой даже невозможно приучить собственное чадо к здоровому образу жизни.

Несмотря ни на что родители в любом случае должны с самого раннего детства максимально настраивать ребенка на то, что курение наносит огромный непоправимый вред людям и, что не нужно поддаваться на провокации других и, отдавая дань моде, тянуться к сигарете.

Общайтесь с некурящими сверстниками, найдите для себя более полезные методы проведения досуга, занимайтесь спортом.

Думайте о том, что курение – это не модно, не красиво и не привлекательно. От контакта с никотином желтеют и портятся зубы, появляется очень неприятный запах изо рта.

И вдобавок ко всему, отказ от сигарет значительно сократит ваши денежные расходы, что будет только положительно сказываться на семейном бюджете.

Не гонитесь за модой, она изменчива, а потерянное здоровье не вернёшь.

Успехов всем!